本网讯（特约记者/丁海怡）为了进一步提升学生干部的心理危机识别和沟通调解工作能力，10月24日晚19:00，土木工程学院在5507教室举办学生干部心理工作培训，心理健康教育中心孟凡锐老师主讲，2024级各班心理委员和宿舍长参加。
孟凡锐老师介绍了心理健康的定义、重要性以及当前青少年面临的心理健康问题，结合生动的案例详细讲解了自我认知、情绪管理、压力应对等心理健康技能，鼓励同学们学会正确认识自己，接纳自己的不完美，学会合理表达情绪，寻求有效的情绪宣泄途径。在压力应对方面，要树立正确的压力观，学会将压力转化为动力，积极面对生活中的挑战。
此次讲座使同学们加深对心理健康的认识和重视程度，更加全面地了解和掌握心理健康教育的知识技能，有助于营造积极向上、健康和谐的心理健康氛围。（摄影/杨萍 校对/李珂 审核/田进军）
